QUE TE VALGA VER&4: “Umculo”

Por: Diana D. Y. López S.

Como ya vieron en el título, hoy hablaremos del Umculo, y no, no es lo que piensan (malditos pervertidos).

 “Umculo” significa “música” en  Zulú idioma considerado la principal lengua materna de Sudáfrica. 

Esta semana  hablaremos sobre la música, solo quería mamonear un poco con el título y jugar con sus mentes pervertidas.

Iniciaré cómo se acostumbra en esta columna, preguntándole a San Google ¿que significa la palabra música? (me hicieron el comentario de por qué no investigaba en otro lado, la respuesta es simple… el internet es la fuente principal de información de lo que sea que busques, y sé que no siempre es la más acertada, pero si es la más accesible).

El término música tiene su origen del griego “mousike” que hace referencia al “arte de las musas”. La música consiste en una organización de sonidos en una secuencia finita siguiendo las leyes de la armonía (Equilibrio, proporción y correspondencia adecuada) la melodía (sucesión lineal ordenada y coherente de sonidos musicales) y el ritmo (un flujo de movimiento, controlado o medido sonoro)

Además de que por lo general, producen un efecto estético o expresivo y resultan agradables al oído.

En lo personal no soy el tipo de persona que escucha música de banda o reggaeton normalmente, pero en esta columna no andamos de pinches intolerantes, así que no hablaremos de un género en específico.

Empecemos con el hecho de que hay que respetar la música que todo mundo escucha (aunque en tu percepción suene bien culero, guardate tus comentarios)

El día de ayer me cambiaron de punto de venta en mi trabajo y me tocó atender la cafetería, como a eso de las 2 AM se presentaron tres hombres y una mujer con instrumentos (dos guitarras y una caja de resonancia para ser más precisos), me pidieron un café y me preguntaron si les podía permitir tocar mientras yo hacía la limpieza del local (que era lo que me encontraba haciendo en el momento en el que aparecieron). No tuve problema alguno en decirles que sí, sólo tuve que proceder a quitar mi playlist de señora para trapear y ellos empezaron a tocar mientras bebían café.

Entre canciones se ponían a conversar y yo escuchaba su conversación (no por chismosa, pero no tenía nada más que escuchar), uno de ellos comentó varios aspectos sobre su vida que sinceramente se me hicieron poco relevantes, pero hubo uno que me dió apertura para hacer la columna de esta semana.

Después de una canción que según me comentó después se llama “yo soñé”, el señor contó que la escribió para sus hijos, para cuando pudo volver a verlos y en ella canta las razones por las que sigue en pie y por las que lucha por sus hijos…

Con ese comentario me pude dar cuenta de lo mucho que el señor trató de mostrar; el amor que sentía por sus hijos y todo lo que daría por ellos. Y con esto me puse a pensar en lo que la música representa para muchas personas; en lo que representa para mí.

Mi madre acostumbraba a poner música todo el tiempo para que mi hermano menor y yo las escucharamos, todo el tiempo estaba el radio prendido en mi casa y en él se escuchaban increíbles melodías de diversos géneros (desde pop, rock, salsa, cumbia, metal, música disco, música más actual, música clásica, trova, cantos gregorianos… solo por mencionar algunos).

El escuchar música por la mañana era una forma de despertar muy amena y si no estaba disponible un radio o algún aparato reproductor de música, mi madre usaba su voz para entonar alguna cancioncilla pegajosa que había escuchado anteriormente o se daba el lujo de de inventar diversas letras para que, tanto mi hermano como yo, despertaramos con el mejor ánimo posible.

En las tardes de sábado, después de la limoieza, mi mamá ponía algún disco con música que se pudiera bailar y nos enseñaba algún paso diferente o simplemente nos dejaba brincotear por toda la casa al ritmo de las canciones que más nos gustaban.

Mi papá era un poco más especial con sus gustos musicales, él escuchaba rock (en español y en inglés), metal, Funk, blues, jazz… y le gustaba contarnos la historia de su hermano fallecido, que tocaba la guitarra como un máster y que le dejó ese gran legado musical para compartirlo con nosotros.

Debido a varias malas decisiones (no solo mías) nuestras vidas cambiaron de formas muy curiosas y no precisamente muy buenas, pero la música también estaba presente.

Mi hermano y yo comenzamos  a  intentar tocar la guitarra cuando él tenía 11 años y yo 13. Los instrumentos de cuerda no fueron lo mío y decidí probar con la batería y las percusiones y descubrí una bella forma de canalizar muy malos ratos y convertirlos en algo que para mí, sonaba bien.

En este camino conocí a muchas personas, mi hermano y yo hicimos nuestra propia banda (Nozztalgia) dónde yo era la única mujer y tocabamos los mismos pinches covers que toca toda banda de pubertos, pero créanme, lo hacíamos con el corazón.

Durante mucho tiempo, tocar de una forma no muy espectacular (por lo menos de mi parte, mi hermano y mis amigos eran muy buenos en lo que hacían) se convirtió en un vehículo para la felicidad, para sentirme feliz y cerca de mis mejores amigos, de mis papás y de mi misma.

Recuerdo mucho a un profesor que tuvimos llamado Alberto Bárcenas (QEPD) que nos enseñó formas increíbles de concebir la música, de apreciarla, de verla y sobre todo de sentirla. Es uno de los amigos que más he extrañado jamás..

En los momentos donde me sentía más invadida de problemas, la música aparecía de alguna forma para reconfortarme y mostrarme una salida, aún ahora que soy “una adulta responsable”, siempre podrán verme con audífonos, escuchando música ochentera.

Cómo ven durante mucho tiempo la música fue mi razón para seguir de pie. Incluso pude ver cómo era la razón de continuar de muchas personas, incluyendo a mi familia y sobre todo a mi hermano.

Últimamente había olvidado lo que una composición armónica de sonidos y silencios podía hacer en mí y gracias a ese señor lo pude recordar.

Esta semana les quiero compartir un “juego” que pueden hacer y que pueden compartirme si eso desean. Lo llamo: el descubrimiento musical del día, semana o mes (cómo ustedes gusten).

Consiste en mostrarle a una persona una canción que represente algo para tí y describir qué y por qué y permitir que la persona haga lo mismo contigo. Este juego se vuelve más divertido si la persona con la que lo haces tiene gustos musicales totalmente distintos a los tuyos, así que no te cierres a las posibilidades.

Si no quieres convivir con nadie porque “que pinchi hueva”, puedes hacerlo tú sólo, mediante Spotify o YouTube, ambos tiene  opciones de descubrimiento semanal.

Y si eso también les da hueva, pueden buscar la historia sobre sus canciones favoritas, su trasfondo, por qué las escribieron de esa forma, cuáles fueron las razones del autor por qué esos instrumentos…

El punto de este juego es darse el tiempo de encontrar una cancion nueva y sentirla. No te aseguro que todas te gustarán, pero si te aseguro que descubrirás nuevas formas de percibir el mundo y sobre todo, nuevas formas de percibirte a ti. Además de que podrás permitirte conocer a la persona con la que hagas el juego de una forma más cercana.

Antes de concluir les quiero comentar que mi compañera Brenda González escribe una increíble columna musical que muestra todo lo que les acabo de mencionar sobre sentir las melodías, no duden en darse una vuelta para leer si trabajo.

Además quiero pedir una disculpa por no subir columna la semana pasada, les pondría mil pretextos, pero sinceramente no tenía inspiración para escribir y no me gustaría venir a escupirles letras a lo imbécil.

Y como último punto, me pidieron que diera mis datos de contacto por si alguno quería hacerme algún comentario así que ahí les van:

Facebook- Diana Lopez (ddyls)

Instagram- ¿Quién es Diana?

Twitter- no lo recuerdo

Hi5- Di@niit@ MoXxXA Chokolatina K-liente

Dense y  si mi texto no los movió  a abrirse a nuevas alternativas musicales, pues que les valga verga lo que los demás escuchan, aprendan a apreciar lo bueno de cada canción (del género que sea) todas tienen un algo, una historia que los hará viajar.

¡EL DOMINGO LO DEJO TODO…

…me voy a ver a Chivas!

Las cosas no andan nada bien con nuestros amigos de Guadalajara, ya que, después de perder dos clásicos seguidos contra el América, los aficionados esperaban que, José Saturnino Cardozo, técnico del rebaño sagrado, fuera despedido del puesto o que tuviera la dignidad de renunciar, ninguna de las dos cosas sucedió y toda la afición está enojada. La directiva sabe que tiene que tomar una decisión después de haber perdido dos partidos contra el acérrimo rival sin siquiera meter las manos, por lo que, José Luis Higuera, director general del equipo, ya habría dado el ultimátum a Cardozo y, si quiere seguir al frente del equipo la siguiente temporada, deberá llegar, cuando menos, a las semifinales del torneo, en caso de no calificar, el entrenador Paraguayo será despedido del equipo a final del torneo, a menos de que llegue sin posibilidades de liguilla a la última jornada, de concretarse este segundo panorama, Cardozo estará cantando las golondrinas antes del cierre de torneo. Los aficionados piden que el nuevo entrenador sea Michel Leaño, quien realizó un buen trabajo con Necaxa hace unos torneos, pero la directiva ya declaró que Michel no se va a mover de las fuerzas básicas. En las próximas semanas sabremos que le depara el futuro a las Chivas, pero no parece ser muy alentador.

…me voy a ver al Veracruz!

Este fin de semana se concretó el tan temido descenso de los Tiburones, quienes perdieron la categoría a manos del León. Las cosas se pusieron de cabeza cuando, el martes, se habló de que el equipo dejaría de ser propiedad de Fidel Kuri y pasaría a manos del gobierno de Veracruz. En el momento que todos los medios mencionaban esto, el club dio un comunicado, donde dan a conocer que aprovecharán el reglamento y pagarán la multa de 120 millones pesos para conservar la plaza. Lo anterior se veía venir, pero lo que nadie sabía es que, Fidel Kuri, creó una alianza con el actual gobernador de Veracruz, Cuitláhuac García, quien habría hecho una inversión multimillonaria en los Tiburones cuando aún era candidato, se estima que esta inversión es de aproximadamente 500 millones de pesos, con lo que el cuadro escualo mantendría la categoría, pagaría sus deudas e incluso le alcanzaría para una buena inversión en refuerzos. Hay luz al final del túnel para el Veracruz, quienes también acaban de anunciar la renovación de Sebastián Jurado, el portero que era querido por varios equipos de la liga y se dice que tendrá un alto costo para el que se lo quiera llevar.

Alfonso Velázquez Furiati

Twitter: @alfonsoovf

COMIENDO A MÉXICO

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Viajemos

Viajar, es lo que todos queremos hacer y más disfrutamos, nada se compara con el gran placer de ver o conocer un lugar nuevo, vivir, probar y disfrutar nuevos paisajes, platillos, tradiciones y costumbres; todos queremos hacerlo y buscamos la más mínima oportunidad para hacerlo.

Y sí también es cierto que cuando alguien nos pregunta ¿Qué lugar te gustaría conocer?, automáticamente pensamos en países como Francia, Inglaterra o Italia; y no está mal, el mundo está lleno de miles de maravillas; sin embargo, vivimos en un país que nos puede ofrecer muchos lugares para poder comenzar a viajar.

Así es, nuestro hermoso país, México, está compuesto por 32 estados con una diversidad rica en clima, flora y fauna; y que dan lugar a 121 lugares para poder tomar una maleta y salir a viajar; localidades con atributos simbólicos, leyendas, historia, hechos trascendentes, cotidianidad y magia emanan en cada una de sus manifestaciones socio-culturales; me refiero a los Pueblos Mágicos.

Comencemos por conocer nuestro país, no todos cuentan con la oportunidad de tener tantos lugares dentro de un solo territorio; desde 2015 fueron designados y nombrados pueblos mágicos 28 lugares representativos de México, y año con año se suman y se descubren más en busca de fomentar el turismo en nuestro país.

Yo soy del estado de Hidalgo y me siento afortunada de tener 5 en mi estado; Huasca de Ocampo, Huichapan, Mineral del Chico, Real del Monte y Tecozautla, cada uno de estos lugares es único, lleno de un entorno natural único y sobre todo vocación turística.

Pero eso es no es solo en mi estado, en todos los estados de nuestra república, a excepción de la ciudad de México, cuentan con al menos un pueblo mágico y algunos otros se destacan por tener números más elevados como Michoacán con 8, Puebla con 7 y Jalisco, Guanajuato, Querétaro, Zacatecas, Estado de México e Hidalgo con 5.

Estos bellos lugares asentados en montañas, selvas, playas y desiertos, componen la gran riqueza natural, cultural y arquitectónica de México; y son un buen pretexto para tomar una maleta, aventurarnos sin necesidad de salir de nuestro país y comenzar por conocer todo lo que nos da nuestro bello México.

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Facebook: Perla Pontaza

Instagram: JazzPerla

Correo: jazz3128.com@gmail.com

 

PALOMITAS CON CÁTSUP

Netflix vs Hollywood

Por: Arturo Pavana

¿Se han dado cuenta que las nuevas películas de Netflix tienen una producción muy grande, o tienen actores de renombre? Pues el día que vi Triple Frontera me di cuenta de ello, la plataforma de películas y series, que obligó a los servicios de renta física de películas como Blockbuster a una muerte lenta, está creando todo tipo de contenido; actualmente poder ver un concierto, un documental, o algún programa de los distintos géneros que tiene la plataforma, esto con el fin de que dejes de consumir o comprar los discos físicos, y yo fui víctima de ello. El año pasado quería comprar un concierto en disco Blu-ray, el precio no estaba tan mal, pero ¿por qué al final no me lo compré? Exacto, porque vi que Netflix lo subió, al enterarme de esto pensé “ok, ya no lo compraré, y así me ahorro 300 pesos”.

Volvamos al tema central, últimamente las películas originales de Netflix tienen demasiada producción, y la mayoría cuentan con actores muy buenos, cosa que quizá no mucho, pero existe cierta preocupación por las grandes empresas productoras de películas, y éstas no se han quedado calladas. Podemos ver el ejemplo con Steven Spielberg y su gran enojo ante las plataformas de internet.
Para ponerte en contexto, a Spielberg le molestó bastante que las películas y documentales producidas por Netflix se llevaran premios de la academia el pasado febrero, con esto nos referimos al oscar de Roma por mejor película extranjera, y al oscar de Period. End of a sentence a mejor documental corto. En palabras del reconocido director, las producciones, en este caso de Netflix ya que es la plataforma más fuerte, no deberían ser consideradas a nominación para los premios de la academia, ¿la razón? Es simple, si una producción se crea para la televisión, entonces debe quedarse para la televisión. La razón por la que Roma pudo ser considerada para los Oscars, es debido a que logró distribuirse y estrenarse en cines de distintos países.

En mi opinión Spielberg tiene un punto a favor, y es el simple hecho de que no es igual una producción de streaming que una cinematográfica, pero lo que probablemente no sabe Steven, es que las casas productoras más grandes de México siempre dan la espalda a ideas frescas, es decir, si tu película no es comedia romántica y no tiene al actor famoso del momento, entonces no te tomarán en cuenta, ya saben, porque lo de hoy es producir remakes terribles de películas clásicas (La boda de mi mejor amigo), o incluso hacer una copia de la copia y decir que tiene un guion original (Perfectos desconocidos).

Todos estamos de acuerdo que no es lo mismo ver una película en el cine que en casa, vamos al cine para ver la enorme pantalla y que nos vuelen los oídos con un imponente sonido, pero a veces simplemente queremos quedarnos acostados en cama viendo algo, a esto hay que sumarle que ir al cine ya no es tan rentable, si vas a ver una película que está en estreno, el boleto tiene más costo, y es evidente que se te van a antojar unas palomitas, en mi caso me gusta ponerles cátsup y mayonesa, (llegados a este punto, has descubierto la razón del nombre de esta columna). Y si te quedas en casa, puedes simplemente gastar lo que vas a consumir, porque la mensualidad ya la pagaste, o la vas a pagar.

Por lo tanto, queda esperar algunos días, ya que, en el mes de abril, la academia dará un comunicado en el cual todos sabremos si las producciones como las de Netflix seguirán siendo tomadas en cuenta, o si Roma fue el debut y despedida de Netflix en los Oscar.

¿Esto quiere decir que la inconformidad de algunos directores reconocidos como Spielberg y Christopher Nolan pudieron haber influido en el resultado del Oscar a mejor película? Es una pregunta que, de ser cierto, quiere decir que hasta Hollywood le tiene miedo a la pequeña bestia llamada Netflix que cada día se vuelve más grande. Y por si a veces te preguntas el por qué Netflix no ha subido tu película favorita, es muy probable que sea debido a este dilema.

FB: Arturo Pavana
Twitter: arturo_pavana

¿Y por qué no?… Fecha FIFA molero

Escrito por: Iván Luna

La Fecha FIFA o tour molero, como algunos “comentaristas profesionales” le llaman, esa oportunidad para los jugadores que van puliendo partido con partido con sus equipos, todo para llenar la pupila del técnico de la selección para representar a su país.

Para muchos, es la forma de representar a su país y no solo eso, competir en cada convocatoria para cumplir el sueño más anhelado para un futbolista, representar a su nación en la Copa del Mundo, esa ilusión de llegar a una final. Pero, ¿por qué México nunca ha llegado a una final?

Muchos le echan la culpa a las malas decisiones de un técnico, a la falta de compromiso con el equipo, pero pocos analizan los partidos tan ineficientes con los que se prepara de cara al máximo sueño, pues se miden a equipos como Guatemala, Venezuela, Ecuador, y no es por demeritar su nivel, pero es claro que esos equipos no están en su mejor momento y es muy fácil conseguir la victoria.

Como dijo Javier “Chicharito” Hernández antes del Mundial 2018, “imaginemos cosas chingonas” y medirse a equipos de talla mundial, equipos con grandes estrellas, pensar en Francia, Alemania, Brasil, ya se demostró en la pasada edición, cuando se le ganó por la mínima diferencia a Alemania, la que en ese momento era la actual campeona y una de las favoritas a repetir el campeonato, jugadores hay para competir, donde se enfrentan en las ligas de mayor competencia, así que se debería cambiar esa mentalidad.

Otro de los mayores problemas, son los equipos mexicanos, al no dejar que sus jugadores negando en algunas ocasiones que estos se concentren con su selección, argumentando que tienen partidos importantes o atraviesan por una mala racha y quieren “aprovechar” esos días. Con este tipo de actitudes dejan en claro que el peor enemigo de un mexicano es otro mexicano.

Ahora es turno de un nuevo técnico para la selección, ilusionando a los mexicanos, en cada proyecto en el que se  involucra da buenos resultados, el estratega argentino “Tata” Martino, así que es cuestión de que lo dejen trabajar como es, poniendo lo mejor por parte de los jugadores, como de los clubes donde juega cada uno de los representantes de la selección azteca.

La primer prueba es en los partidos en California, cuando se midan el 22 de marzo ante Chile, buscando una revancha de aquel 7-0 que difícilmente saldrá de mente de los mexicanos, y el segundo en contra de Paraguay, con cita el 26 de marzo, igual en California, con una nueva generación de jugadores, donde también están presentes algunos jugadores de experiencia, y que ayudarán a estos nuevos jugadores que buscarán una oportunidad para llegar al Mundial Qatar 2022.

RINCON TRENDY

¿Qué telas usar en primavera?

Por Fernanda Colín

 

Ubicar prendas de vestir en cada época del año no es un problema, fácilmente puedes identificar qué saco usar en invierno o qué vestido ponerte en el verano. Lo que no todo el mundo sabe son el tipo de telas que mejor van a cada temporada, además de lograr un mejor look te ayudarán a sentirte más cómoda durante el día, por eso hoy hablaremos de aquellas que van completamente con la primavera.

La primera de ellas es la tela Eleyet, pero tranquila, no te dejes llevar por lo difícil que suena el nombre, es una de las telas que más se conocen y seguramente tienes más de una prenda hecha con ésta. Se trata de una tela con perforaciones, es similar al encaje, el tejido que la conforma permite que tu piel tenga mayor circulación de aire. La encuentras en sundresses, faldas, tops y hasta en pantalones, y la gama de colores que hay es tan variada que luce perfecta en esta temporada primaveral. Mis favoritos en ésta tela son los vestidos, hay unos muy similares a los vestidos regionales en manta (pero con estos detalles de agujeros) que me resultan perfectos para una tarde de campo, para la playa, o para visitar un pueblito y no morir de calor en el trayecto.

La siguiente es la tela de Lino, y seguramente es de la que más has escuchado hablar, porque sí, es la más conocida, recurrida y eficaz para temporadas de calor. Por lo general es aquella con la que hacen las camisas, fíjate muy bien porque si tu prenda predomina en la cantidad de lino que tiene, es menos probable que se arrugue demasiado, y, por lo tanto, te será más cómoda y lucirá mejor. De ésta encuentras en el mercado una amplia variedad de estampados y colores que te ayudarán a darle un toque femenino y fresco a lo que estas usando. En mi caso, la formalidad es un problema, no puedo pensar en un look formal y no relacionarlo con una mujer mayor, me siento señora pues. Por ello siento que éste textil le dio un giro a la formalidad de las camisas, dejando que las adecúes a la ocasión; en formal o casual, como sea te harán sentir súper cómoda.

Continuamos con el tipo Seersucker, una tela normalmente de estampado a rayas y textura ligeramente escarolada. Ésta tiene un tipo de caída que impide que se pegue al cuerpo, manteniéndote fresca todo el tiempo, ya que permite que te sientas con mejor ventilación, por ello es más frecuente que encuentres este textil en trajes de baño o pijamas. Lo mejor que te puede pasar es encontrar una pijama hecha con esta tela, no te sientes acalorada para nada, las cobijas ni te estorban y el plus (muy vanidoso, por cierto, pero muy real) es que si vas a una pijamada te ves bien porque es una prenda que va flojita.

Finalmente un textil que seguramente ya es o será de tus favoritos, el Chambray, para los y las fans de la mezclilla, que, se sabe que es una prenda “fría”, pero no lo suficiente para los meses más cálidos del año, pero si te resulta difícil despegarte de ella, no te preocupes, un derivado es, como ya lo mencioné, el chambray, que aparentemente se ve igual, pero es mucho más ligera, no te sentirás atrapada en ella (como con los jeans convencionales), además está de moda y te será fácil encontrar casi cualquier prenda hecha con esto. Mi prenda favorita en este tipo de tela son las chaquetas, pues son súper ligeras y se ven bien con todo, vestidos, faldas, pantalones, todo, todo.

No olvides contarme si estos tips en ropa te fueron útiles en mis redes sociales ☺

FB: Fer Colín

Twitter: @ferrcolin (si es con doble “r”)

IG: @fercolin1

PENSAMOS MÁS DE LO QUE DECIMOS

¿AMORES IMPOSIBLES?

Por: Aylin Fuentes

Muchas veces hemos escuchado hablar de amores imposibles. De personas que se aman de verdad, pero por una u otra razón  se mantenían alejadas  “porque sus realidades, porque se encontraron a destiempo, porque si…..porque el destino no los quiere juntos”.

Puede ser que esto solo sean excusas para no querer luchar por aquel amor, y simplemente se quedara en un sueño, una intención, en “un amor imposible”.

Realmente necesitamos ser muy cobardes para renunciar a ese amor que  amamos sobre todas las cosas, Qué tristeza. Gente que se ama y no es capaz  de eso, de amar.

Yo tengo claro un cosa que el amor jamás podría ser un imposible, porque si hay amor absolutamente todo es posible. Nosotros somos los que nos complicamos la existencia poniendo barreras que tal vez no existan y restándole la importancia a lo que realmente lo tiene, pudiendo hacer todo por aquello que queremos, claro está sin hacer daño a terceros, siempre hablando con la verdad y no sobrepasar lo permitido.

Creo que es cómodo pensar en eso de “amores imposibles”. Deberíamos llamarlo como es: amores cobardes, es más que claro ¡Si amas, ama!

Todo lo demás son excusas. Para no arriesgar, para no salir de tu zona de confort, para no luchar por algo que si puede suceder, y no dejar que la vida pase y tu creyendo que el destino no los quiere juntos.

Es hoy,  es ahora, es en este momento. No somos dueños del tiempo que durará nuestra vida, pero sí de la vida que le demos a nuestro tiempo, debemos de darnos esa oportunidad, de algún día estar con tu amor posible.

El amor no merece amores cobardes ni imposibles, por lo tanto debemos aprende a amar y luego intenta amar a alguien más, sin pretextos, sin miedos y sin excusas.

Y no hay nada imposible, sino la cobardía no querer hacerlo.

PALABRAS SANAS

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Por Ariana Villalobos

La playlist correcta para entrenar

“Nunca serás demasiado joven o demasiado viejo para cambiar tu vida”-@gymaholic

¿Qué sería del ser humano sin la música?, la música nos acompaña a lo largo de nuestra vida, en el día a día en diferentes situaciones, así que obviamente para ejercitarte no puede faltar. Por lo regular en los gimnasios siempre hay música y si tienes suerte puede ser de tu agrado, pero si no la mejor opción es escuchar tu propia música.

Muchas veces el rendimiento, ritmo e incluso la motivación en tu entrenamiento esta relación con el tipo de música que estas escuchando, (así como normalmente influye en tu estado de ánimo), así que lo que eliges para acompañar tu entrenamiento será muy importante.

Nadie te dirá que música esta bien para entrenar puesto que cada persona es diferente, lo que sí es importante tomar en cuenta es sabes identificar con canciones o genero musical te sientes más motivado para entrenar.

Hacer una playlist con música especifica de entrenamiento es una gran herramienta, agregas las canciones con las cuales te sientes cómodo y no será necesario tener que estar interrumpiendo tu entreno para escoger una rola. Por supuesto que también hay días en los que no sabes que escuchar, pero eso ahora ya no es un problema, con las diversas plataformas que existes tienes la opción de descubrir nueva música sin broncas, claro ejemplo Spotify, la cual tiene una sección especifica de música para entrenar, en la cual puedes encontrar muchísimas playlist con géneros específicos para los distintos gustos que son ideales para acompañar una buena sesión de ejercicio.

Algo que también es super importante y estaba dejando pasar por alto es que  debes de ubicar que es más cómodo para ti al momento de entrenar: llevar el celular en una cangurera o un porta celular para entrenamientos, así mismo identificar con qué tipo de audífonos te sientes más a gusto, cosa que tal vez paresa insignificante, pero créanme que influye.

En fin, el entramiento es algo que se debe disfrutar y que mejor de acompañarlo de una buena rola que te motive.

Derecho de Replica

Por Alejandro Rodríguez Cruz

House of Cards a la mexicana

 

El 23 de Marzo de 1994 ocurrió un suceso que le dolió en lo profundo a la mayoría de la sociedad mexicana, había surgido un individuo que, a la vista del pueblo, iba a ver por los necesitados, a trabajar de verdad, que veía “un México con hambre y sed de justicia”, que realmente llenaba cada mitin que daba en cualquier plaza en la que se presentaba, y llenaba por su verdadera capacidad de liderazgo y buena oratoria, no por acarreados como hoy en día hacen muchos candidatos. Luis Donaldo Colosio Murrieta, representaba las esperanzas de todo un país, un país que realmente quería un cambio, pero al parecer, también representaba una amenaza para los intereses de los que seguían en el poder y que no querían que las cosas cambiaran.

Este año se conmemoraron 25 años de su asesinato, la historia es conocida por muchos, Colosio fue muerto por un disparo en la cabeza mientras se encontraba en un mitin en Lomas Taurinas, la forma en que se resolvió el caso fue la menos creíble, pero en este aniversario luctuoso, se le cuestionó a la presidenta nacional del PRI, Claudia Ruiz Massieu sobre volver a abrir la investigación del asesinato de Colosio, a lo cual respondió que la justicia ya había agotado todas sus instancias y que el responsable ya estaba tras las rejas. Mario Aburto Martínez es quien disparó contra Colosio y el único culpable, según las autoridades, la versión del asesino fue que sacó su pistola y se le disparó debido a la gran cantidad de gente que acudió al lugar. Sin duda alguna esta es la peor justificación del primer Magnicidio en la historia de México.

La mayoría de la sociedad sabía que a los que verdaderamente no les convenía que Colosio llegara a ser Presidente era a los miembros de su mismo partido, y que el verdadero responsable tenía el apellido Salinas. Este hecho aunado a la relación familiar que une a Ruíz Massieu con Salinas nos confirma que Mario Aburto no fue un sujeto en el lugar equivocado y el momento equivocado. Colosio sólo es el más icónico de una larga lista de candidatos y funcionarios que han sido amenazados y asesinados por no alinearse con el sistema, si bien hoy en día también han surgido teorías que dicen que Colosio sólo fue un mártir para hacer ver bien al PRI ya que la preferencia del pueblo estaba puesta en la oposición. Sabemos que en todo el mundo y en la historia ha habido este tipo de magnicidios y se han explicado debido al contexto en que se dieron, pero en palabras más sencillas y desafortunadas, la corrupción es universal, pero la impunidad es orgullo nacional.

PARA LA HORA DEL CAFÉ

CIPRIANO CHARREZ,

160 DÍAS DE IMPUNIDAD

Joel Sánchez Rodríguez

@JoelSanRadar

 

A 160 días del lamentable accidente que cobró la vida del joven Iván Fuentes de 21 años de edad en el municipio de Ixmiquilpan, el proceso de desafuero al que se encuentra sujeto el diputado federal Cipriano Charrez Pedraza, no parece avanzar con la celeridad que amerita el caso, por lo que el legislador hidalguense, amparado en el fuero constitucional y protegido por sus amigos de MORENA, se mantiene en el cargo, gana tiempo y avanza rumbo a un caso más de impunidad.

Es del dominio público que la madrugada del 6 de octubre, la camioneta Ford Raptor propiedad del diputado federal arrolló a un vehículo compacto, este se incendió y en su interior murió calcinado un joven; casi de inmediato comenzaron a circular imágenes que hacen suponer que Charrez Pedraza conducía en visible estado de ebriedad y hasta se observó cuando uno de sus guaruras identificado como Hermenegildo Marcos lo ayuda a bajar y a darse a la fuga.

Días después y cobijado por las diputadas de MORENA Simey Olvera Bautista, Lidia García Anaya, Marivel Solís, Isabel Alfaro y otros legisladores, Charrez se dijo inocente y prometió que no se escudaría en el fuero; pero muy pronto se olvidó de la promesa, se amparó en la inmunidad procesal y desde ese día se burló y burla de la justicia, a grado tal que exhibió un documento en el que supuestamente se le otorgaba el perdón legal por parte de la familia de la víctima, como si con ello se extinguiera el homicidio culposo del que se le acusa.

Jesús Fuentes Trejo y Lizbeth Fuentes, padre y hermana de la víctima han hecho público que se les presionó para arrancarles el perdón legal por la fuerza, que aprovechándose de su devastación y dolor, la gente del diputado les dio un vehículo y 180 mil pesos en efectivo, de los cuales 100 mil eran para un tractor, a cambio del perdón y de olvidarse del asunto, de su familiar muerto, de la tragedia.

Ahora Charrez Pedraza, se dice perseguido de la Procuraduría General de Justicia del Estado de Hidalgo y acusa al procurador Raúl Arroyo González de presionar a la familia para perjudicarlo y también hace señalamientos contra la familia por supuesta extorsión, al asegurar que la hermana del joven fallecido le ha exigido 8 millones de pesos a cambio de desistirse de sus acusaciones.

Pero extrañamente, no ha procedido a denunciarlos penalmente por intento de extorsión, lo que hace suponer que no es cierto su dicho. Lo que sí es cierto es que la Sección Instructora que en la Cámara de Diputados preside la diputada de MORENA, Martha Ramírez Lucero, tiene el asunto en sus manos, prometió resolverlo en el plazo de 60 días hábiles que le otorga la ley y también ha incumplido esa promesa.

El periodo ordinario de sesiones culmina el próximo mes de abril y, aunque en la Cámara de Diputados del Congreso de la Unión, la legisladora Ramírez Lucero ha dicho que se dictaminará y se someterá a votación el desafuero, resulta evidente que hacen todo por proteger a Charrez Pedraza, por mantenerlo impune aunque con ello se le niegue la justicia al joven que perdió la vida. Su muerte de Iván Fuentes es un homicidio, así es como lo califica la ley, pero ésta sigue siendo burlada por el poder político del ixmiquilpense.

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Twitter: @joelsanradar

http://joelsan.wordpress.com